阴虚是怎么回事

你好，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。对于阴虚如何治疗，患者要知道调理的重要性，也就是要进行补肾。临床验证，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物。

2018-03-08 15:47:00