问题描述:怎么治疗鼠标手
问题描述:怎么治疗鼠标手
你好,长期使用电脑和鼠标,容易得鼠标手(即腕关节综合征)。其致病原因是,长期使用电脑键盘和鼠标,可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。你好,鼠标手的缓解办法很多,比较实用的有以下几种:尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标;使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,低于坐着时的肘部高度;不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好;鼠标选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散;使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处;业余时间应该多多参加活动和运动,特别是上肢运动和伸展运动。
2018-03-08 15:15:00展开全部内容