男士脱发适合补充哪些维生素？

男士脱发可能与多种维生素缺乏有关，如维生素B族、维生素D、维生素E等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.维生素B族：包括维生素B2、B6、B12，有助于促进头发生长和健康。2.维生素D：对毛囊健康有重要作用，缺乏可能导致脱发。3.维生素E：具有抗氧化作用，能改善头皮血液循环。4.维生素A：维持头皮上皮组织的正常功能。5.生物素：参与细胞的能量代谢，对头发健康有益。补充维生素对于改善男士脱发可能有一定帮助，但应在医生指导下进行。同时，还需综合考虑其他因素，如遗传、压力、不良生活习惯等。

2018-03-28 20:22:00