腰肌劳损适合骑行吗

你好，腰肌劳损骑行如果是健身房的功率自行车，那么问题不大，调节好座椅高度，上身挺直骑行，出现不适立即停止就好，如果是户外的自行车，那么需要考虑的因素就很多了，是否能应对突发状况，如紧急刹车，和路人或其他自行车相撞如何保护自己，是个必须要面对的问题，而且一旦腰部不适，未立即停止，所以风险还是有的，祝你健康。

2018-03-28 19:37:00

您好，腰肌劳损一般见于长期过度劳累，弯腰搬重物或长时间坐位一个姿势不活动，腰肌劳损一般伴有肌肉僵硬粘连，弓腰骑行容易加重腰肌劳损，需要避免长时间骑行或车座子抬高需要弓腰，可以去医院对症给予消炎止痛、活血化瘀等药物对症治疗配合针灸推拿等理疗。

2018-06-13 16:53:02