问题描述：腰肌劳损怎么办保健饮食
你好，腰肌劳损时肌肉都会处于收紧的状态，如果身体出现生物力学结构失衡，更会拉伸一侧的腰方肌，这时候自己最大的感觉很可能是觉得这块肌肉绷得好紧张，于是你就去拉伸放松，然而这样却是错的。祝你健康。
展开全部内容