问题描述：腰肌劳损怎么缓解
你好，腰肌劳损一般是由长期体位不正、弯腰，腰部持续负重、或运动过程负荷过度急性腰扭伤、腰骶部结构先天异常引起。在此不讨论除腰骶部结构先天结构异常。劳损则指因超负荷使用而引起的肌肉、韧带、筋膜等的慢性、机械性损伤。祝你健康。
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