问题描述：右腰腰肌劳损怎么办
你好，有腰肌劳损应该及早治疗。腰肌劳损避免过劳、矫正不良体位。可以适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。有效的缓解腰肌劳损，药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。祝你健康。
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