坐月子腰肌劳损怎么办

你好，坐月子腰肌劳损应该注意休息。产后做一些运动和家务对身体有促尽的作拥，但要注意时间不太长，因为若时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现腰肌劳损损伤。同时产后新妈妈身体虚弱，风邪趁虚而入，容易致使腰椎部位抵抗差。以受凉或劳累就会出现腰椎问题，对于腰肌劳损，平时注意保养。祝你健康。

2018-03-08 16:23:00

您好，腰肌劳损一般见于长期过度劳累，弯腰搬重物或长时间坐位一个姿势不活动，腰肌劳损一般伴有肌肉僵硬粘连，哺乳期能不用药尽量不用，可以去医院针灸推拿科就诊，给予推拿按摩治疗腰肌劳损可以缓解紧张的腰肌，起到舒筋通络的作用，可以再配合热敷、平时避免过度劳累。

2018-06-13 16:49:34