问题描述：中年人腰椎增生时能锻炼吗
你好，中年人腰椎增生锻炼是可以的，要注意日常生活中的饮食习惯，合理搭配饮食，保证钙和蛋白质的摄入，以清淡的饮食为主。平时加强锻炼，工作中注意劳逸结合，姿势正确。
展开全部内容