西瓜和酸奶能否一起吃，已吃过西瓜

西瓜和酸奶一起吃可能存在问题，包括消化影响、营养成分变化等。1. 消化影响：西瓜中的维生素 C 与酸奶中的蛋白质可能形成沉淀，不易消化。2. 营养变化：会导致部分营养成分的吸收受影响。3. 食用间隔：建议间隔一小时左右再吃另一种。4. 西瓜食用量：不宜过多，否则易上火。5. 个体差异：肠胃功能较弱者更应注意。总之，为避免不适，食用西瓜和酸奶应适当注意间隔和食用量。

2024-09-27 03:57:09