打篮球膝盖扭伤检查后需休息，怎么办？

打篮球导致膝盖扭伤后需休息，要注意损伤程度、治疗方法、康复训练、日常护理、预防措施等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.损伤程度：可能是软组织损伤、韧带拉伤或半月板损伤等。2.治疗方法：轻度损伤可冷敷、休息、佩戴护具；严重时可能需手术。3.康复训练：包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。4.日常护理：抬高患肢、避免负重、注意保暖。5.预防措施：运动前充分热身，增强腿部肌肉力量。膝盖扭伤后要重视治疗和康复，遵循医生建议，争取早日恢复。

2018-04-25 19:07:53