问题描述：黄瓜子和黑芝麻粉是冲水喝吗？
您好，黄瓜籽和黑芝麻里都含有丰富的钙质，常吃的话能给人体补充充足的钙。二者一起打成粉后，用热水冲着喝，是可以的，食用起来比较方便，容易坚持，符合补钙要长期坚持补充的原则，因此二者打成粉冲着喝是比较好的，每天坚持适量喝是没有什么不良反应的。
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