祛痰的有效方法有哪些？

祛痰的有效方法包括饮食调整、增加水分摄入、药物治疗、物理排痰、改善生活习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调整：避免油腻、辛辣食物，多吃梨、枇杷等润肺水果。2.增加水分摄入：多喝水有助于稀释痰液，促进排出。3.药物治疗：氨溴索、氯化铵、乙酰半胱氨酸等能祛痰。4.物理排痰：通过拍背等方式，帮助松动痰液。5.改善生活习惯：戒烟，保持室内空气湿润。祛痰需要综合多种方法，若症状持续不缓解，应及时就医。

2018-03-27 00:49:17