身高180体重250，熬夜饮食差，咋调理？

这种情况通常与不良生活习惯有关，包括肥胖、代谢紊乱、免疫力下降、胃肠功能失调、心血管风险增加等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.肥胖：体重超标易引发多种疾病，如糖尿病、心血管病。2.代谢紊乱：影响身体正常代谢，导致内分泌失调。3.免疫力下降：增加患病几率，易感冒、感染。4.胃肠功能失调：消化不良、便秘等问题常见。5.心血管风险增加：可能出现高血压、高血脂等。要改变现状，需规律作息，合理饮食，适量运动。必要时就医，遵医嘱治疗。

2018-04-30 12:18:48