常吃卤制品和油炸食品有何危害？

常吃卤制品和油炸食品危害多，如营养失衡、影响代谢、诱发疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.营养失衡：此类食品营养单一，缺乏维生素、矿物质等重要营养素。2.影响代谢：易导致肥胖，增加高血脂、高血糖、高血压发生风险。3.损伤肠胃：加重肠胃负担，可能引起消化不良、肠胃炎等。4.致癌风险：含有的有害物质可能增加患癌几率，如苯并芘等。5.心血管问题：易引发心血管疾病，如动脉粥样硬化。为了身体健康，应减少卤制品和油炸食品的摄入，保持均衡饮食。

2018-05-01 09:32:37