脊椎轻度骨质增生应如何应对

脊椎轻度骨质增生是常见的脊椎退变表现，应对方法包括生活调整、物理治疗、药物治疗、运动康复、定期复查等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.生活调整：避免长时间弯腰、久坐，选择合适硬度的床垫。2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解局部肌肉紧张。3.药物治疗：口服塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊、抗骨增生片等，减轻疼痛和炎症。4.运动康复：进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强脊椎稳定性。5.定期复查：了解骨质增生进展，以便调整治疗方案。脊椎轻度骨质增生一般通过综合治疗能有效控制症状，但需重视日常保养，如有不适及时就医。

2018-05-03 21:50:35