高三吃什么营养品最补脑？能增强记忆力？

你好，高三学生可以吃鹌鹑蛋补脑。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。但是，关键是规律作息，保证睡眠。

2018-05-07 14:31:45

高三学生的压力是比较大的，可以适当的辅助吃些营养品，来起到增强记忆力，以及健脑补脑的作用，这样才有利于学习

2018-05-05 16:16:55