L5/s1椎间盘突出

您好！腰椎间盘突出建议你睡硬板床、牵引、理疗、推拿、按摩、硬膜外封闭。无效时可以考虑手术治疗，注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

你好，患者的情况，属于腰椎间盘突出，可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，也可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势。