文科生记忆力差能否通过吃药改善

记忆力差不建议随意吃药，可从营养补充、生活习惯、运动、饮食和心理方面改善。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.营养补充：可适当服用鱼油、维生素B族、卵磷脂等保健品。2.生活习惯：保证充足睡眠，不熬夜，规律作息。3.运动：坚持每周进行几次户外有氧运动，如慢跑、游泳。4.饮食：多吃核桃、杏仁等坚果，以及新鲜蔬果。5.心理：学会放松，避免压力过大，采用适合自己的记忆方法。总之，改善记忆力需要综合多种方法，长期坚持。如情况严重，可到正规医院神经内科就诊。

2018-05-10 18:32:12

首先是不推荐用药的，可以吃点营养品的。你要有意识的增强自己的记忆力，这样才可以不不能光靠药物来维持

2018-05-08 15:33:37