如何实现白发根治并转黑？

白发转黑受遗传、营养、精神、疾病、年龄等因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.遗传：部分人因遗传基因易早生白发，较难改变。2.营养：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发，可通过饮食补充，如多吃肉类、蛋类、坚果。3.精神：长期压力大、焦虑紧张易生白发，需调整心态，保证充足睡眠。4.疾病：某些疾病如白化病、白癜风会引起白发，需先治疗原发病。5.年龄：随着年龄增长毛囊老化，黑色素减少产生白发，可适当按摩头皮促进血液循环。白发转黑需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时就医诊治。

2018-04-08 17:06:31