问题描述：头晕气短肚子胀
问题描述：头晕气短肚子胀
建议：在老年人的脑海里，胆固醇就是导致心脑血管疾病的危险因素。所以，老年人为了减少心脑血管疾病的发生，会千方百计地通过饮食和药物来降低血清胆固醇。在年轻人的脑海里，胆固醇就是导致肥胖、体形难看的最大敌人。所以，年轻人为了苗条一味地长期素食、偏食，会使脂肪、蛋白质及其他营养成分摄入不足，往往导致低胆固醇血症。若血内胆固醇水平过低，会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加。例如脑内小血管缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低，当血压骤然升高时，低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血。许多减肥节食者，摄入蛋白质的来源主要是米饭、面粉等。这类食物中蛋白质的质量较差，如果素食者平时又不注意吃蛋白质质量高的豆类食物，就会发生蛋白质不足。蛋白质不足会使身体虚弱，抗病能力下降，导致各种疾病的发生，其中也包括恶性肿瘤，特别是消化道肿瘤.
2018-04-09 12:52:34胆固醇低的原因一般多由饮食不均衡，长期的素食，饮食清淡，胆固醇摄入过低而造成。另外肝脏受到损伤也会出现胆固醇偏低的情况，胆固醇过低或过高都不利于身体健康。胆固醇偏低时，可以多吃些鱼类、动物内脏、鸡蛋、肉类等食物。建议去医院正规检查，排除疾病因素后，可适量增加鱼、肉、蛋类的摄入，以提升胆固醇水平。
2019-12-12 18:34:57展开全部内容