每天睡8个小时左右、早上起来头总是昏昏沉

你好：如果早上起来头总是昏昏沉沉的，考虑是睡眠不足，可能是由于贫血，或者是脑供血不足，或颈椎病，不排除鼻窦炎的可能。建议检查血常规鼻窦ct，头颅多普勒，脑血流变，根据检查结果在医生指导下治疗，要积极查找病因根据病因治疗。平时要注意适当休息，放松心情，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。祝早日康复！

每天睡眠8小时，还是头昏、困倦等，可能是虚劳状态的情况。