脾胃虚、气虚、体内湿热如何有效调理

脾胃虚、气虚、体内湿热的调理，涉及饮食、运动、药物、情志、生活习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：避免辛辣油腻，多吃健脾祛湿食物，如薏米、芡实、冬瓜等。2.运动：适度锻炼，如慢跑、瑜伽，增强体质。3.药物：可遵医嘱用参苓白术散、补中益气丸、清热祛湿颗粒等。4.情志：保持心情舒畅，避免焦虑抑郁。5.生活习惯：规律作息，不熬夜，保证充足睡眠。综合调理上述方面，有助于改善脾胃虚、气虚、体内湿热的状况。

2018-05-13 15:13:50

你好 考虑是药物过量引起的不良反应的，注意多喝水，密切观察看看，这个一般 是没什么大问题的，不必过于担心

2018-05-13 19:50:01