吃番茄对通大便有无作用？

吃番茄对通大便有一定帮助，其原因包括富含纤维、水分、维生素等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.富含纤维：番茄中的膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。2.水分充足：可使粪便不干燥，利于排出。3.维生素丰富：如维生素C等，有助于维持肠道正常功能。4.低热量：不会给肠道带来过多负担。5.含矿物质：钾等矿物质对肠道肌肉收缩有一定作用。适量食用番茄对改善大便情况有益，但不能单纯依靠番茄解决严重的便秘问题。

2018-04-13 10:00:32