问题描述：身体湿气大。肥胖，怎么样能去除湿气啊
问题描述：身体湿气大。肥胖，怎么样能去除湿气啊
你好，肥胖，身体湿气大，就注意一定尽量少吃凉的。体内湿气大，与平时的饮食习惯，生活环境有很大关系。平时煮粥可以加入一些薏米，红豆，莲子，这些东西都对祛除湿气有很大的作用，另外就是要注意不要贪凉，可以多晒晒太阳，不要在阴暗潮湿的环境里面多待，会加重湿气。
2019-03-13 10:29:33您主要还是注意平时的饮食和生活习惯，注意补气血和蛋白质，避免食用刺激性和寒凉的食物，多饮水，多运动的。
2018-05-15 19:01:13展开全部内容