头昏眼胀在饮食方面有哪些注意事项？

头昏眼胀可能由多种原因引起，如血压异常、颈椎问题、眼部疾病、脑血管问题、睡眠不足等。饮食方面需注意以下几点：合理膳食、控制盐糖摄入、多喝水、避免刺激性食物、多吃蔬果。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.控制脂肪摄入：减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，选择瘦肉、鱼类等优质蛋白。2.低盐低糖饮食：减少咸菜、糕点等高盐高糖食物，预防血压和血糖波动。3.充足水分摄入：促进新陈代谢，利于体内废物排出。4.避免刺激性食物：如辛辣、生冷食物，以防加重不适。5.多吃蔬果：富含维生素和矿物质，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有益。6.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。总之，保持良好的饮食习惯有助于缓解头昏眼胀的症状，但如果症状持续或加重，应及时就医明确原因。

2018-05-17 16:49:04

你好 这个是属于高血脂的，会引起头晕脑胀等，这个血糖值是不能诊断糖尿病的，可以服用辛伐他汀治疗，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，定期复查看看

2018-05-18 09:50:28