经常控制不住手淫该怎么办？

经常控制不住手淫，可能与生理需求、心理因素、不良习惯、环境影响、缺乏正确认知等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生理需求：青春期后雄激素分泌旺盛，性冲动增加。2.心理因素：如焦虑、压力大，通过手淫缓解。3.不良习惯：长期养成频繁手淫的习惯。4.环境影响：接触过多不良性信息。5.缺乏正确认知：对手淫的危害认识不足。要认识到过度手淫的危害，通过转移注意力、培养良好生活习惯等方式改善。如有必要，可寻求心理医生帮助。

2018-05-21 17:22:25