我想问一下，早上起床？先和温开水？还是先刷牙再喝水比较好

你好，这个情况如果是从养生的角度上来说的话，起床之后先喝一杯温开水，容易有软化血管的作用，老年人是如此，年轻人也可以按照这个方法来做，对身体是没有任何坏处的，喝完了温开水之后，然后再刷牙，照完牙之后就可以开始用早餐，不过建议先刷牙然后再喝水。

2018-07-28 19:58:48

你好：早上起床，建议先刷牙再喝水。因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。祝你健康！

2018-05-23 21:08:59