我的脚瘀血了，怎么样才能让它快速化瘀

你好，你的瘀血应该是外伤造成的吧，如果是刚伤到的，可以先局部进行冷敷，每次冷敷15分钟，可以多次冷敷，这会有效的减轻进一步的瘀血肿胀。如果你伤后已经过了1天了，则可以改成热敷，另外可以用红花油之类的进行按摩，同时口服盘龙七之类的治疗软组织损伤的药物治疗。

患者的情况，可以吃一点活血化淤药物的，并且24小时内可以采取冷敷的，超过24小时可以采取热敷的。