缺铁性贫血吃什么食物补得快

2018-04-11 16:47:00

问题描述:缺铁性贫血吃什么食物可以补

医生回答(1)
龚峻梅 副主任医师南方医科大学中西医结合医院

您好,缺铁性贫血患者可以在平日的饮食上食用含铁元素高的食物,如木耳,菠菜,动物生菜等蔬菜类。其次饮食要规律,营养要全面,避免挑食。贫血的情况可以用配合服用维生素C来促进铁的吸收,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。祝您健康!

2018-04-11 17:53:00

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