如何有效防止每晚遗精现象

防止每晚遗精，需注意生活习惯、心理调节、适度运动、治疗原发疾病及避免刺激等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。穿着宽松内裤，保持生殖器官清洁。2.心理调节：减轻精神压力，避免紧张焦虑，保持心情舒畅。3.适度运动：进行适量有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。4.治疗原发疾病：如有前列腺炎、尿道炎等，应及时就医治疗。5.避免刺激：减少性刺激，不看色情内容。总之，要综合多方面进行调整，若遗精频繁且影响生活，应及时到正规医院男科就诊。

2018-07-30 11:29:55

你好，要避免晚上天天遗精可以服用六味地黄丸治疗。注意精神调养排除杂念，适当参加体力劳动或运动，节制性欲戒除手淫，被褥不宜过厚内裤不宜过紧，少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。

2018-04-29 18:17:00