问题描述：遗精要注意什么
您好，遗精要多做提肛运动可以增强括约肌及周围肌肉群的力量，减少前列腺等部位的充血情况，减少对于生殖部位的刺激，从而减少充血，放置梦遗的出现。提肛运动的具体锻炼方式在网络上有很多，可以自行查阅。
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