问题描述：我两个月前遇到了一场火灾，在逃难的过程中我被火花烧伤了肩膀，肩膀部位皮肤出了很多血，而且皮肤还破了，自从烧伤之后我就睡不着觉，请问下烧伤后常常失眠怎么办？
问题描述：我两个月前遇到了一场火灾，在逃难的过程中我被火花烧伤了肩膀，肩膀部位皮肤出了很多血，而且皮肤还破了，自从烧伤之后我就睡不着觉，请问下烧伤后常常失眠怎么办？
这样的情况是一个比较常见的问题，早期由于发生火灾的场景非常的让人恐惧，人求生的本能，事后会对场景有一个再三的回忆，另外在治疗烧伤过程中，会出现痛苦的疼痛，这些原因会出现人心情压抑、焦虑，睡眠不好。平时建议积极地融入社会生活，对不愉快的这件事少去想，平时按时睡眠，多听听舒缓的音乐，可以适当使用镇静催眠药物帮助睡眠，睡前喝点温热的牛奶有助睡眠。
2018-07-18 15:15:56展开全部内容