婴幼儿如何合理的吃零食?

2018-07-18 15:22:09

问题描述:孩子两岁,不肯吃饭,但精神很好,长的还不错,医生说是零食吃多了,应该控制零食,请问婴幼儿如何合理的吃零食?

医生回答(1)
石计朋 副主任医师佛山市妇幼保健院

您好,婴幼儿因为胃容量小,代谢比较旺盛,生理需要量大,通过合理的零食补充能量是必要的,但不能影响主食的摄入。零食所以叫零食,就是是辅助的,不能替代主食。零食可以在两餐之间,不要过多,以免影响到宝宝主食,不要吃油炸的、过甜和过咸的重口味的零食。

2018-07-18 15:22:09

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