婴幼儿营养涵盖的主要方面有哪些

婴幼儿营养主要包括热量供给、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.热量供给：以碳水化合物为主，婴儿多从乳品中的糖类获取，较大儿童则主要依靠谷类。2.蛋白质：婴儿期每公斤体重对蛋白质的需求量较高，达 1.8 - 2.4 克，来源有乳制品、蛋类等。3.脂肪：不仅提供热能，还能提供必需脂肪酸，常见于母乳、配方奶及各类食用油。4.维生素：乳类中维生素 D 往往不足，需额外补充，维生素 C 可从新鲜果蔬中获取。5.矿物质：包括钙、铁、锌等微量元素，对婴幼儿的生长发育至关重要。6.水：是维持生命活动的基础。7.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘。总之，婴幼儿的营养需求丰富多样，家长应注重食物的合理搭配，保障孩子的健康成长。

2018-07-18 15:22:12