滑膜炎患者能否进行运动及如何选择

滑膜炎患者可以适当运动，运动方式的选择很重要，包括不负重运动、肌肉锻炼、药物辅助等。常见的有游泳、股四头肌锻炼、口服药物等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1. 运动选择：滑膜炎患者可进行下肢不负重的运动，如游泳，能减轻关节负担，又能锻炼全身肌肉。2. 肌肉锻炼：加强股四头肌的肌力锻炼，如直腿抬高练习，可增强肌肉力量，减轻膝关节压力。3. 药物辅助：年龄较大的患者可配合口服氨糖、硫酸软骨素、双氯芬酸钠等药物，促进软骨修复，缓解疼痛。4. 注意事项：运动时要注意适度，避免过度劳累和剧烈运动。运动前要做好热身，运动后进行放松。5. 日常护理：注意关节保暖，避免受寒。控制体重，减少关节负重。总之，滑膜炎患者在病情允许的情况下适当运动，并结合药物治疗和日常护理，有助于促进康复，但具体运动和治疗方案应根据个人情况在医生指导下进行。

2018-07-18 15:24:05