急性腰扭伤恢复期应如何有效治疗

急性腰扭伤恢复期的治疗，包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、日常注意事项等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.卧床休息：保证充足的卧床时间，减少腰部受力，有助于损伤组织的修复。2.物理治疗：可选择热疗，如红外线照射，促进血液循环；也可进行中频电疗，缓解肌肉紧张。3.药物治疗：外用如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏，能减轻疼痛和炎症；口服药有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，有镇痛消炎作用。4.康复训练：在症状缓解后，可进行适度的腰部伸展运动，增强腰部肌肉力量。5.日常注意事项：避免长时间弯腰、久坐，注意腰部保暖，选择合适的床垫。急性腰扭伤恢复期的治疗需要综合多种方法，并注意日常生活中的保养，促进腰部功能的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2018-07-18 15:24:29