问题描述：你好，我今天急性腰扭伤了。医生叫我尽量仰卧，但是我想我睡不着，请问可以侧卧吗？
你好，急性腰扭伤的病人，建议尽量仰卧，因为仰卧的时候，腰部肌肉处于最放松的状态，这样有利于损伤的恢复。侧卧的话不是不可以，侧卧的时候最好保持下面的腿伸直，上面的腿弯曲，然后在腰部垫个枕头，起到支撑的作用。侧卧的时候尽量保持上身处于伸直的状态。
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