问题描述：患了肩周炎有20多年了，一直治疗不好，肩周炎锻炼怎样做呢？
得了肩周炎，可以做针灸治疗，可以选择曲池、尺泽、肩陵、肩井、合谷、阳陵泉。肩周炎得锻炼，可以做下面的，甩手站立.捞物站立，划圆圈站立，两脚同肩宽，身体不动，摸墙站在墙根，患侧手扶住墙壁，由低向高摸，冲天炮立位或坐位均可，两手互握拳先放在头顶上方。锻炼不能过度，避免出现新的损伤，导致症状加重。
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