问题描述：我最近出现关节的疼痛不适，腱鞘炎如何防治？
腱鞘炎跟平时的生活和工作有很大的关系。如果是长期从事手上工作的人。比较容易出现关节劳损或是出现关节损伤，引起关节炎症。容易出现腱鞘炎。如果是受寒也可能会引起。长时间从事手上工作的。平时可以做关节的锻炼，360度转动关节。也可以用热水或者是热毛巾敷关节，有活血散瘀的效果。也可以贴膏药治疗。天气冷应该用温热水洗衣服。避免关节受寒。
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