问题描述：最近经常出现颈椎不舒服的感觉，有人说是颈椎病。请问颈椎病应该怎样预防？
颈椎病一般和长时间低头、姿势不良、颈椎劳累、受伤、椎增生等有关。一般预防的话，也就是从病因上进行预防。主要是避免长时间低头，比如要避免长时间低头玩手机，避免长时间看电脑。免颈椎受凉，睡觉的时候最好仰卧位。使用合适的枕头放在颈椎底下，这样有利于颈椎放松，避免颈椎劳累受凉就可以了。
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