问题描述：我最近赶毕业论文。一天到晚都需要用电脑看文章，查资料，然后脖子不舒服去医院拍了x片，说是颈椎骨质增生，我需要注意什么？
问题描述：我最近赶毕业论文。一天到晚都需要用电脑看文章，查资料，然后脖子不舒服去医院拍了x片，说是颈椎骨质增生，我需要注意什么？
你好，通过你的描述，你的颈椎骨质增生，考虑和你长期的看书学习，以及使用电脑登有关系，引起了颈椎退行性改变导致。针对你的颈椎骨质增生，建议平时尽量避免长时间的伏案工作，看书，使用电脑，时间长了起来活动一下，按摩，放松颈部的肌肉，适当的热敷一下颈部肌肉。同时睡觉的枕头别太高。
2018-07-18 15:25:50展开全部内容