肩周炎有哪些禁忌动作？

肩周炎的禁忌动作有长期制动、长期内收、剧烈运动、过猛抬肩等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.长期制动：肩周炎患者不宜让肩关节长期静止，否则会加重症状。2.长期内收：长时间保持肩关节内收、内旋状态，会加重粘连和活动受限。3.剧烈运动：过于剧烈地活动肩关节，可能导致组织拉伤和肌腱损伤。4.过猛抬肩：用力过度抬肩，可能引起肩部肌腱损伤，影响肩关节功能。5.过度外展：过度外展肩关节也可能加重炎症和损伤。了解并避免这些禁忌动作，有助于肩周炎的康复。

2018-07-18 15:26:13