平时需要怎么样预防腱鞘炎的发病呢？

如果是长期从事手上工作的人，像经常玩电脑的人。比较容易出现关节劳损或是出现关节损伤，引起关节炎症。出现腱鞘炎。如果是受寒也可能会引起。长时间从事手上工作的。平时可以做关节的锻炼，360度转动关节。也可以用热水或者是热毛巾敷关节，有活血散瘀的效果。也可以贴膏药治疗。天气冷应该用温热水洗衣服。避免关节受寒。都有一定的预防效果的。

2018-07-18 15:27:08