问题描述：手腱鞘炎可以做康复训练吗？怎么样做呢？
腱鞘炎是可以做锻炼的，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的。如果是天气冷，应该戴手套，避免寒入络，导致症状加重。
展开全部内容