问题描述：我今天上班的时候不小心把腰扭伤了，请问腰扭伤有哪些治疗办法？
你好，腰扭伤是常见的腰部损伤，容易导致腰痛和腰部活动受限，治疗办法也比较多。比如腰扭伤，伴有小关节紊乱的话，一般建议进行正骨推拿治，单纯的腰部肌肉损伤，建议卧床休息，进行物理治疗比如药物熏蒸，同时外用膏药和配合吃活血化瘀止痛的药物。同时注意卧床休息，避免腰部的活动带护腰保护，具体用量请遵医嘱。
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