问题描述：我得了腰椎间盘突出症，经常腰痛，腿麻，请问腰椎间盘突出应该采用什么样的睡眠姿势对腰才有保护作用。
问题描述：我得了腰椎间盘突出症，经常腰痛，腿麻，请问腰椎间盘突出应该采用什么样的睡眠姿势对腰才有保护作用。
腰椎间盘突出是由于腰椎左侧和右侧压力不同导致椎间盘向一侧突出引起的。所以一般有腰间盘突出的人会有腰肌侧弯。出现这种情况，最好是仰卧位，因为仰卧位腰椎两侧的承受力是相同的，椎间盘不容易受到椎体两侧不平衡的影响导致突出的，而侧卧位由于体重的影响就会对下侧的腰椎产生压迫引起腰痛。
2018-07-18 15:29:07展开全部内容