右边肩颈痛做什么运动好?

2018-07-18 15:29:19

问题描述:医生你好,我颈椎病引起的右边颈肩痛,现在已经去医院在做治疗了。请问下右边肩颈痛做什么运动好?

医生回答(1)
王博炜 副主任医师南方医科大学南方医院

你好,颈椎病引起的颈肩痛,一般是因为颈椎病压迫神经,从而引起的症状。一般是因为长时间低头或者着凉,引起颈肩部肌肉僵硬,血液循环不好导致的症状,运动的话需要多做颈椎操和上肢的活动放松颈肩部的肌肉,达到改善血液循环,缓解症状的功能。比如颈椎操,放风筝游泳等。

2018-07-18 15:29:19

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