问题描述:我发过几次低血糖,都是在中午快要吃饭的时候,听说低血糖不能累,低血糖可以锻炼吗?
您好,低血糖可以锻炼的,锻炼要循序渐进,逐渐加运动强度。经常锻炼身体,体质好,胃口也自然会改善,吸收的葡萄糖也会增加。你在锻炼的同时,还要保持饮食规律,一天三顿饭按时吃,两餐之间吃一点含糖零食,平时不要熬夜,生活规律。这样基本上可以预防功能性的低血糖了。
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