急性心肌梗塞预防要注意什么？

（1）定期到正规医院进行体检，多关注自己的心脏健康；（2）合理的膳食，提倡清淡饮食、健康饮食，少吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果等健康食品。超过 40 岁者即使血脂没有异常也应该尽量减少高脂食品的摄入，主要包括各种动物脂肪、脑、心、肺等动物组织和内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、鳗鱼、奶油及其制品；（3）适当地进行体育锻炼，控制体重，保持 BMI=体重 kg/（身高 m）^224；（4）戒烟少酒，合理安排工作和休息，劳逸结合，保证充分睡眠；（5）积极治疗与冠心病相关的疾病，如高血压、肥胖症、糖尿病等。

2018-08-07 16:45:13